ほぐしアイテム。

2016-07-18 19.42.14

40歳にもなり…体の疲れが取れなくなってきている今日この頃…そんな時はこちらのアイテムで首とか肩とか足とかをほぐしてます。特に上の方『グリッドローラー』はおススメ!(商品の取り扱いは無いですけどねw)個人的には背中をほぐしている時が一番気持ちいです。長さは33cmの短い方で十分かと、旅行への持ち運びも楽ですしね。あと、こちらのよりも『硬い』モデルがあるみたいですがこれでも十分な『剛性感』wを感じますので普通の人には必要ないような気がします。
下記の『パワーポジションボール』は首のほぐしに使ってます。こちらの商品はお取り寄せ可能ですのでご注文お待ちしております。m(__)m








オーバーホールはやはり重要だった。w

今週の水曜日にちょこっとブログアップしましたが、購入してから7年経ったエアコンを業者さんに『本体取り外してのエアコン分解清掃』なるモノをやって頂きました。
『エアコンの分解清掃』なるモノが存在する事は前々から知っていたのですが今まで費用の高さに躊躇…がしかし、2年前に某有名会社に依頼した『高圧洗浄機によるエアコン清掃』があまり意味をなさなかったため、お値段張ってもここは『分解清掃』しかないと思っていろいろネットで見ていたら…なんと、セール期間中の業者さんが!1日くらい悩みましたがこれは今申し込むしかないと依頼してみました。

結論から言うと『分解清掃』すごいです!4時間くらいかけエアコンの取り外し~エアコンを分解~各パーツを手洗い洗浄~組立とを当たり前ですがエアコンの効かない屋外で作業。通常価格の¥35,000(お掃除機能付きだと+¥5000の¥40000)でも作業内容を拝見すると値段相応かなと思います。(通常のエアコン清掃が¥10,000~¥23,000くらい)と言うか、セール価格が申し訳ない感じでした。(^_^;)
立会の拘束時間が4時間ぐらいあるため(お掃除機能がないともう少し短くなるようです。)若干不便かもしれませんが、作業内容をずーっと見学できる(分解から組立まで)ので個人的には『お~!お~!』の連続で飽きませんでしたし、担当者の方がもともと有名エアコンメーカーのサービス担当だったらしく、エアコン内部の話とか修理の話とかリモコン設定の仕方等も聞けて大満足の4時間でした。

こんな感じが…(ある意味グロ画像です。お食事中やゴミ系の画像が苦手な方は等をしている方は見ない方がいいかも。もしかしたらあなたの家のエアコンも…w)
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こんな感じに!

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一度コレを体験して、作業前の汚れとか作業中に出てくる汚れを見てしまうと普通のエアコン清掃ってもしかして費用分の意味はないのでは…と感じてしまうくらいです。(あと、お掃除機能付きも意味ないかも…)やはり、オーバーホールって大事ですね!
今回、依頼した業者さんはこちらになります。担当者の方も丁寧な対応の方でした。問い合わせはTELよりメールの方が良さそうです。私は一応保障があるこちらのWEBサイトで申込ました。(ちなみに当店の名前を出しても特に特典ありません。w)

あっ、最後に…
自転車のオーバーホールは理想は1年に1回ですが最低でも2~3年に1回しておくと安心ですよ。







RPGみたいな…

2016-05-20 17.20.38
懐かしのドラクエの記事を読んでいたのとお客様のスマフォの着信音でふと思い出したのが『レベル上げ作業』。
『レベル上げ作業』とはゲームの序盤は敵を倒して得た『経験値』が少なくてもサクサクとレベルが上がるのですが、中盤あたりから普通のゲーム進行ではなかなかレベルが上がらなくなっていき、そして、待っているのが『中ボス』や『ラスボス』にボッコボッコ状態…(^_^;)。そこで出てくるのが中ボスやラスボスに対抗するだけのレベルになるため、ゲーム進行を中断して黙々と敵と戦い『経験値』を稼ぎ『中ボス』や『ラスボス』に対応できるまでに『レベル上げる』上げていく作業。この事を『レベル上げ作業』と言うのですが(と言っても最後にRPGをやったのは15年くらい前なんで今は違うかもしれませんが…)

そう言えば『自転車』(スポーツは大体そうなんでしょうが(^_^;))も、最初の1年くらいは毎週末自転車に乗るだけでも体力がついていき、行動できる距離は増え、出せる速度は速くなっていく(レベルが上がる)のに、あるところ(個人差有)から速度や体力にちょっと『頭打ち感』が出て、そこからは地道に『練習』と言う名の『レベル上げ』してやっと『レベルが上がった!(ちょっと体力がついた。)たららったたたん!』と言う感じな気がするんですよね。(実感できない時の方がほとんどだし…)
しかも、ゲームは『セーブ』しておけば基本的には『上げてきたレベル』は下がる事はないですが(データが消える事はありますが)。『自転車』は『レベル上げ作業』を継続しないと『レベル維持』どころか経験値がドンドン減り『レベルが下がる!』なんて現象も…w
まあ、『ゲーム』と違い『自転車』は『中ボス』や『ラスボス』(何が『中ボス』、『ラスボス』かは知りませんが…)を倒さなくても、支障がないの自転車のいいところ…『レベル上げ』&『ボス退治』にだけに必死にならず、『各々の楽しみ方』で楽しむのが長く自転車を楽しむ一番の秘訣だと思います。



あたた!と日曜日の1日サイクリングの連絡事項

2016-05-20 17.20.38
今日、新聞の朝刊で最近TVで紹介されて人気が再燃していると『ジャガーさん』が掲載されているのみて『うわ、パオパオチャンネルのジャガーさんじゃん!懐かしい!』と言っても奥様に『何を言っているんだこの人は…』的な目で見られた店長です。
そして、ドラゴンボール超史集に続き『うああああ』とポチっとしてしまったこちらの本。
中身、過去を思い出し面白いのですが…時々出てくる『少年ジャンプの表紙絵』にさらに感動。超有名漫画家なのに『えっ…これなんですか??読んでいたはずだが…まったく記憶が…』と言うのもありました。w
まあ、それだけの話です。(^_^;)

さて、本題の日曜日の『1日サイクリング』の連絡事項です。

集合時間はAM6:00にお店集合でAM6:05ぐらいには出発します。
ルートは先日のルートで行きますので寝坊した方は20号を頑張って走って追いついてください。
8:00過ぎくらいに拝島付近のパン屋さんで朝食予定で
12:00~13:00くらいに時間調整しながら奥多摩駅に到着予定です。奥多摩駅の近くでお昼御飯を食べて
15:27のホリデー快速で帰る予定ですので、輪行にて帰る方は輪行袋を忘れずに!
一応、奥多摩駅からチョコっと走ったところに1000円くらいかかりますが日帰り温泉もあります。荷物にはなりますが着替えを持ってくればさっぱりしてご飯が食べられます。

と言う感じです。天気も大丈夫そうなのでよろしくお願いいたします。

明日は13:00開店となっております。

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明日の営業時間ですが『こどもてんちょうの公開授業』と『学童の父母会』と『学童の役員説明会』と『こどもふくてんちょうの子守』的なイベントが午前中に盛りだくさん…。奥様と分担しても12:00開店はきびしい状況になっております。(^_^;)
たぶん、13:00には開店できると思いますのご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

上の写真は先週、沖縄で奥様の親族からもらった『那覇の大綱引き』で使われていた大綱から作られた縁起物のお土産。

レアらしい…(^_^;)

2016-03-20 13.56.40
『暇』なため自分の自転車の『チェーンクリーナー』&『マルチクリーナー』でチェーンを完全清掃中。
そう言えば、さきほどパンク修理をお持ちいただいたお客様に
『いつも日曜日はお休みなのに今日はお店やってるんですね。』と言われてしまいました。
『いつも』ではないはず…『いつも』では…
そして、『サイクリング』なので『休み』ではないんですよ…一応、『仕事』なんですけどね…(^_^;)



いかがですか?

多摩川フライヤー
毎月、『今月の植物』の写真・説明を提供して頂いている『花咲ジジイさん』が以前、行っていた『自然観察』の新企画が行われるそうです。

タイトルは『東京の川をてくてく歩いてみよう!!』

タイトルの通り東京の川をゆっくり散歩してついでに植物観察をしてみようと言う企画です。しかも、今月の多摩川もいいですが…
来月の『隅田川』、9月~10月開催予定の『荒川』、10月~11月開催予定の『江戸川』と言う開催場所の川 は…

お店から自走で行ける『川』!そして、メジャーなサイクリングポイント!!

まあ、詳細の場所がわからないので実際に自転車で参加するのに適しているか(駐輪スペース等)はわかりませんが…w  参加すれば、きっと、いつもの河川敷サイクリングに楽しみが一つ増える事でしょう!また、前回の規格同様お子様も楽しめる企画ですので、親子で植物観察ツーリングと言うの良さそうですねヽ(^。^)ノ

気になる方はこちらをご参考ください。お店から近い『墨田川』と『荒川』の回は詳細(おそらく秋頃?)が『花咲ジジイさんの』ブログにアップされしだいご紹介したいと思います。