急で申し訳ございませんが本日２６日は１８：００閉店とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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五時連から帰ってきて体がなんか熱いぞ…と思いながらもそのままラジオ体操にでたら『熱中症』ぽい症状になっていました…皆さん本当に気をつけましょうね…
とりあえず、家で横になりながらとにかく水分摂取をしながらどうにか出社しております。いや～『ＯＳ１』がすごくおいしく感じる…
ＯＳ１も１日の摂取量が決まっているようなので今は電解質パウダーを水に溶かして飲んでいます。効くのかな…
あと、今日朝走った感じでは午前中から気温はかなり高めなので状況によって１００ｋｍは走らず、途中でショートカットしながらサイクリングをしようかと思います。あとは、明日までに体は復活できるのか…
明日の五時連は体力回復のため私はパスします～
行います。が、ラジオ体操に行くので私は６時には撤収します。でも、日曜日は間違いなく出れないので皆勤賞にはなれない…
今週の月曜日から町内会の子供向け朝のラジオ体操に『こどもてんちょう』の付添で参加しているので毎日が朝連の起床時刻とほぼ同じな毎日を過ごしています…
さて、今週末２７日の『初心者向け１００ｋｍ挑戦うどん屋さんサイクリング』は天気も良さそう（暑すぎそう…）で先月のリベンジができそうです。ご参加希望の方はドタ参加も可能ですが、できればメールかお電話でご連絡いただけれると幸いです。いまのところ、集合時間はＡＭ７：００に『あしびな』です。走る速度としてはかなりゆっくり目で休憩も多めにとりますが、『暑さ対策』、『日焼け』、『熱中症対策』はしっかりとお願いいたします。
また、ちょっと早いですが来月の１日サイクリングは８月１０日（日） に行います。場所はまた秩父方面に輪行で行ってから走ります。内容はツールド沖縄参加者のための対策で全部走るとわりとハードなコースレイアウトにしてありますが、エスケープルートは各ポイントでとれ、グーグルマップ先生に助言を求めれば途中ショートカットも可能な内容になっております。まだ、先の話ですがこちらもご興味のある方は参加希望のご連絡を頂ければ幸いです。
しかし梅雨明けしたと思ったら猛暑が続いていますね… この季節は可能な限り早朝か夕方に走るのがおススメです！（１日サイクリングは昼間走る事になっちゃいますがね… ）
また、どうなっているかわからない天気の雰囲気ですが、『５時連』はとりあえず雨が降っていなければ５時に『あしびな』集合でお願いいたします。微妙な雰囲気の場合は自主判断でお願いいたします。
『朝サイクリング 初心者向け 野外輪行教室』の頃には大丈夫そうなので７：３０お店集合で行います。（微妙な場合はお店の中で輪行教室のみ行います。）今回は先に輪行体験したい方は最初にどこかの駅で輪行パッキングして舎人線『足立小台駅』まで輪行していただきます。そこから荒サイの路面状況をみながらポタリングの予定です。
３名様で輪行袋はご用意する事が可能となっております。
天気はよくわからないので朝起きて降っていないかつよほど路面が『びちゃびちゃ』でなければ五時島忠集合でお願いします。ちなみに『びちゃびちゃ』の判断は個々にお任せします。私はわりとすぐに『あっびちゃびちゃだ…』と思ってしまう人です…
両方とも行います。
五時の方はＡＭ５：００に島忠前。朝サイクリング初心者向けはＡＭ７：３０ にお店集合にてお願いいたします。
また、初心者向けサイクリングにご参加で『パンク修理教室』 をご参加の方はタイヤレバーと携帯ポンプをお持ちでしたらお持ちいただければと思います。
あと、たぶん、路面がびちゃびちゃなので汚れてもいい服の方が『吉』です。
天気が微妙そうなので行いません。
あと、 誰とは言いませんが入荷しましたよ…『黒』よりも効く『金』が…ｗ
さらにあと…
ＢＲ－５８００ ＢＫ前後セット ￥８，１８３（税抜） ※組付けの場合、別途工賃が発生します。
ＢＫのみ入荷いたしました。完成車に装備されているＯＥＭ製のブレーキを使用されている方のアップグレードにいかがですか。ついでにワイヤーも新品にするだけで全く別物になりますよ！