下の子の自転車乗り方を見てそういえばと思った。

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最近、下の子が一応自転車デビューしたのですが、まだペダルを漕ぐのになれていないため、ペダルが漕げず『ちょん…ちょん』とペダルを『少しだけ踏む』動作だけで自転車を進ませているのを見て、そう言えば私も『超低速走行する時(ゆっくりとした速度で急角度なカーブを曲がったり、信号待ちの時等)』や『トラクションが掛かりにくい路面の時(ぬかるんだ土の上りやロードでも濡れた落ち葉の坂等)にトラクションを掛けやすくするキッカケ(よく使うのは下った後の上りでの踏み始めの時やオフロードの急な上り坂での最後の上りをクリアする時)をするのに無意識のうちによく同じ動作をやっているな…というのに気づかされました。

この『ちょんちょん乗り』(仮称)に慣れておくととっさの時に転倒しそうな状態からのリカバリー(特にビンディングペダルが外れず起きる転倒)がしやすくなりますので時間がある時(たとえばライドの前のメンバーを待っている時等)に暇つぶしがてら練習しておくといざという時に役に立つと思いますよ~

明日、試乗できます。&申込ました。

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宮田サイクルさんから『MERIDA BIGSEVEN 7000』 サイズ:43 の試乗車をお借りしました明日の『MTB1日サイクリング』に持っていきますので気になる方は試乗してみてください~(ペダルはSPDです。)
ハルヒル』のエントリーが今日から開始されています。お店でエントリー希望の方はエントリー済みです。また、2月1日(日)『前泊希望者』の『宿』を予約しますのでの方は今月中にご連絡ください。(人数の間違いのないために、過去話の流れで私に『泊まる』といった方もお手数ですがもう一度ご連絡ください。)

今週末はMTBサイクリングです。

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このため25日(日)は臨時休業日を頂いております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
あと、今週の24日(土)13:00から『榛名山ヒルクライム』のエントリーが開始です。参加予定の方はお忘れなく~(お店でエントリー希望!と連絡を頂いている方の分は土曜日中にはエントリーしておきます~なお、申告タイムはなんとなくやるので速いクラスになってしまう人もいるかも…

MINOURA RC-1000 を付けてみた。

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MINOURA RC-1000 ¥4,470(税込)

『MINOURA』から出ているロード用リアキャリア『RC-1000』を試してみました。取り付けたバイクは『MERIDA SCULTURA』のサイズ52です。特に問題もなく取付完了。取付順としては先に『アーム部分』をキャリア本体に仮取付⇒ブレーキに仮止め⇒クイックレリース部を仮止めで、各部順番に本締めと言う方がすんなり取付ができそうです。

試しに…

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サイドバックの定番!オルトリーブ バックローラークラッシックと

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オルトリーブ オフィスバック

を取り付けてはしましたが足がバックに干渉はしませんでした。取り外しも慣れてしまえば10~15分くらいで出来てしまいますので通勤や1泊2日くらいのツリーングに使い勝手が良さそうです。
ひとつ注意点としては、こちらのキャリアの対荷重が『7kgs』なのですが、取り付ける『バック重量』をカウントしない方がときどきいらっしゃいます。キャリアの対荷重は『取付バックの重量』+『バックの中身の重量』ですので使用の際はお気を付け下さい。

ミノウラさんから出ているのでこれだとピッタリ装着できます。




本年もよろしくお願いいたします。参加予定のイベントのお知らせ

本日から営業しております。
さて、毎年参加している初心者にもおススメのロードレース系イベントで『彩湖』で行われる 『TOKYOエンデューロ』がエントリー開始されています。そろそろエントリーしたいと思います。エントリーはまとめて行いますので『参加してみようかな…』と言う方は1月12日くらいを目途にご連絡くいただければと思います。身長170cm前後の方でしたら試乗車もご用意できますのでロードを持っていない方でもご興味のある方はご相談ください。
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去年の様子はこちら

また、去年もお知らせしましたが『榛名山ヒルクライム』が1月24日(土)13:00からエントリーが開始されます。こちらも『エントリーをしておいて~』と言う方はご連絡頂ければこちらでしておきますので23日(金)までにご連絡ください。また、『前泊の宿』も2月あたりにまとめて予約をとるつもりです。『一緒に予約しておいて~』と言う方は今月くらいまでにご連絡ください。
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去年の様子はこちら

さらに、こちらは10月と先の話にはなりますが、場所はちょっと遠いですが個人的に一番おススメのMTBイベント『鳥海山麓MTBサイクリング』がエントリー開始になっています。今年は『1周コース』が復活!!です、そして、6月までにエントリー&入金の『アーリーエントリー』をしておけば、8月末までのキャンセルには手数料を引いた分返金キャンセル対応してくれるようなので興味のある方はとりあえずエントリーしちゃいましょう! 私はとりあえず申し込んじゃいました
過去の様子はこちら 1周編 特別コース編

レースイベントの紹介で時々書いていますが気になるイベント・レースはとりあえずエントリーするのがおススメ!参加せずに『あ~おもしろそうだな~』と後悔するよりは参加して『参加してみらこんなに辛いとは思わなかった…』と走っている最中は後悔して、走り終わった後に満足と言う方が絶対にいいですよ~。

ガーミンコネクトを振りかえってみた。

今年もあと半月ぐらです。 さて、去年の12月頃から『ガーミン』を使い始めたのですが、『ガーミンコネクト』のデータを見ながら、今年、どこに行ったのか等を振り返ってみました。来年もこんな感じになるかはわかりませんが だいたいはこのような感じで走りに行ったり、イベント等に参加すると思いますので来年のご参考にしていただければと思います。

1月

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冬なのでトレイル遊びが本番と言うことで『MTB1日サイクリング』を行っています。あとは『北風ビュービュー』の朝サイクリングです。また、1月はパワーメーターの『VECTOR J』  を買っちゃって『おお、すげ~出力が計れる!』と水曜日にローラー台に乗っています。『FTP測定』なるモノに挑戦するモノの結局今日までちゃんとできていません。さらにこの頃はガーミンの使い方がまったくわからず、アップとか本番とか全て『リセットしてからのスタート』するというおバカなことをやっています。(説明書を全部読まないのがいけないんですよね

2月 上旬

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まだ使い方が解っていません。 この時も休みの日にとりあえずローラーを乗っています。あと『大雪の荒サイ』を走ったのもこの月でした。鹿浜橋くらいまでしかはしっていませんでしたがめっちゃ疲れて楽しかった記憶があります。今年も1回くらいは体験したいな~

2月中~下旬

 

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相変わらず水曜日と朝サイのみですが、このあたりから『おもちゃ(パワーメーター)も買っちゃったし、沖縄も久しぶりに参加したいし一応毎日の乗ってみますかね…』と言う考えのもと、仕事や家の用事などに支障がない時間を『いつとれるか?』を模索したところ、もろもろの家の用事を終わらせた後のお店に行くまで40分ぐらい時間(その後のシャワーを入れると1時間)なら時間が取れるかな…と言う事が判明しました。そして、とりあえず『習慣化』にするために『数分』でもいいからローラー台に乗るようにしています。また、水曜日の定休日に2時間以上時間が取れそうな場合は『ローラー台』が飽き飽きだったので定番の荒サイを走っています。
この月は2週連続大雪だったため『MTB1日サイクリング』にはいけなかったんですね

3月

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このあたりからできるだけなるべく毎日『ローラー台に乗るかな…』と言う感じで乗っています。この月は毎年『彩湖』で行われている『ファンライド主催のエンデューロレース』に参加して(そういえば、HPはまだ来年のものに更新されていないですね…)、『MTB1日サイクリング』にも行っています。

4月

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先月に比べ『ローラー』の回数が減っています…w。4月なので荒サイの景色も『春』って感じでした。春になりこの月から1日サイクリングは『ロード』になっていますね。『ハルヒル』前に榛名山の試走に行っています。

5月
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5月は『ハルヒル』 に参加しました。そして、『土曜日の朝連』がスタートした月でもあります。あと、『初心者向け野外パンク修理教室』や『初心者向け野外輪行教室』なんて事もやっていました。

6月
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6月は初『秩父峠サイクリング』に行きました。参加者の足並みが揃っていたと言うこともあり、サイクリングと言うにはなかなかハードな一日でした。w あと、どうやら天気が悪い週末が多く、日曜日のサイクリングがほぼ全滅だったみたいです。

7月

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『那須ロングライド』に行き、日の出が早いのと『昼間は暑い』と言うことからか土曜日だけでなく日曜日も5時から走っています。そして、夏風邪でダウンもしました…

8月

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お盆の連休もあることから。大きなイベントには参加していないのですが、この月から『140kmクラス』にエントリーしちゃったので平日も5時から走っています。おかげでいいのか悪いのか『4時台』に起きることに耐性ができました。あと、この月から『ツールド展示会』がスタートしてますw

9月
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9月

ツールド展示会の疲れのせいかローラーに平日乗っている日は減っています。ただ、『フジチャレ』『シクロパビリオンのイベント』等に参加している事もあって今年で一番乗っている月(と言っても累積1000kmの道は遠いな…)ですね。あと私は参加していませんがお客様があの『The PEAKS』に参加してきました。完走できなかった彼は来年リベンジするのかな…

10月

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この月はなぜか『荒天』やら『熱』やらで行けなかった『うどん屋さんサイクリング』にやっと行く事ができました。また、初心者の方に辛楽しい『秩父峠サイクリング』に参加して頂き、『上り』を楽しんで??もいただきました。

11月

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11月
走っている写真は1枚もありませんが一応今年の集大成の『ツールド沖縄』を走り終えた後は今まではなんだったんだろうと言うくらい自転車に乗っていませんでしたが『秋カ瀬バイクロア』あたりからぼちぼち自転車に乗る気が出てきています。

ちなみに今月はやっぱり『山遊びオンシーズ!』と言ったところでしょうか。

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12月

と言う1年でした。まだ、本年の営業は続きますが来年もよろしくお願いいたします。

とりあえず、2月の『シクロクロス東京』の『エンデューロ』を楽しみましょう!

第三回 ハルヒル

実行委員会の方が直接、ポスターを持ってきていただきました。来年 2015年5月16日と17日(16日は個人TT、17日がヒルクライム)に行われます。過去2回とも参加していますがアクセスの良さと大会運営の良さが抜群のヒルクライムイベントです。今年もおそらく参加すると思いますのでご興味のある方は一緒にいかがですか?エントリーは1月24日(土)からです。

今年はチーム戦もあるらしいです。

過去の様子 第一回の様子  第二回の様子

 

シクロクロス東京2015


2月7日(土)8日(日)に行われるそうです。エントリーは12月10日から!こちら

人気あるの土曜日の『C3』クラスは3クラスに増えていますが例年、定員になるのが早いため参加予定の方は開始日に申し込むのが吉です。(土曜日のクラスのエントリーは個々でお願いいたします。)ちなみに去年は『申込レース』でうっかり負けちゃったため、今年はリベンジしたいと思います。『C3』に参加予定ですが開始時間とかの兼ね合いで『C4』でもいいかな…なんて思いが…たぶん時間に対する運動強度が高くなるだけでお腹いっぱいな気は変わらないし… (感覚的のものですが『バイクロア』の1.5倍くらい辛い気が、なにせ工程の半分は『砂浜ランニング大会』だし…)。
また、日曜日に行われる 『90分エンデューロ』 も考え中です。こちらに参加してみたいかな…と言う方は7日(日)までにご連絡ください。ある程度人数(最低3~4人くらい?)が集まれば申込たいと思います。
もちろん参加した方が楽しい事は間違いないのですが『観戦』しても楽しい自転車イベントですので『知り合い』の『砂浜で苦しむ様』を観戦応援しに行きましょう!