すでに明後日になってしまいますが、４日（日）の葛西臨海公園への半日サイクリングをリベンジしたいと思います。天気も今のところ『くもり』のようなのでたぶん大丈夫でしょう。降水確率が３０％くらいなら行います。（笑）
ご参加の方は飛び入り参加もＯＫですが、事前にご連絡いただければ幸いです。
ＡＭ８：００に『あしびな』集合でお願いいたします。
夜の国会議事堂。
訳あって六本木です。
今日の夜は走っていると涼しいです。
ライトウェイの展示会です。
先週末のサイクリングで見事に負けたのでやれる日は夜練復活です。
とりあえず、ポジション合わせからですが…（笑）
あと、『ＩＣＬＩＣ』いいです！以前の『ＴＩＭＥペダル』はあまり合いませんでしたが、今回はＳＬよりしっくりきています。
ナイトランで涼もうと思いましたが、まったく涼めませんでした…（笑）
夜でもこれだけ暑いのですから、何度も書いていますが、昼間走る時は水分補給を忘れないようにしましょう。
参考までに、土曜日のサイクリング（だいたい１１０kmぐらい）で、天気は『曇り時々小雨模様』でしたが、蒸し暑かったのもあり、食事の時を含め、私は3Ｌぐらいの水を飲んでました。
まあ、予想はしてましたが『やる』と判断したら今度は雨でした…（笑）
今日は『美ヶ原』と『ひたちなか』ですね。ご参加のみなさん頑張ってくださいね～
明日のサイクリング企画ですが、天気は今日の夜から小雨のようで…微妙ですが、前回の反省をふまえて、行なう方向で私は八時にお店に行くようにします。（笑）
と言う事でご参加の方は八時に『あしびな』集合でお願いいたします。